Живот начал расти у мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

В профилактике простатита все средства хороши, в том числе и зарядка. Но помимо простых упражнений также рекомендуется выполнять специальные, разработанные исключительно для борьбы с этим мерзким недугом.

  • Какие упражнения для профилактики простатита эффективны?
  • Стоя на полу
  • В положении сидя
  • Лежа на спине
  • Лежа на животе
  • Дополнительные гимнастические упражнения

упражнения для профилактики простатита

Такая гимнастика создана для улучшения кровообращения в органах малого таза, благодаря чему в этой области венозная кровь не будет застаиваться, а, значит, риск развития воспаления простаты снижается. Какими же должны быть упражнения для профилактики простатита и насколько полезны они для здоровья предстательной железы?

Какие упражнения для профилактики простатита эффективны?

С его помощью можно укрепить мышцы промежности, что тоже очень важно для здоровья простаты. Определить их местоположение просто: во время мочеиспускания необходимо задержать струю мочи. При этом мужчина почувствует, какие именно мышцы в этот момент сработали. Их и нужно будет тренировать.

загрузка...

Физические упражнения для профилактики простатита

Комплекс упражнений Кегеля заключается в следующем: сначала необходимо резко напрягать и расслаблять эти мышцы, и чем быстрее это делать, тем лучше. Затем делается сокращение: секунды на 4 необходимо напрячь их, а потом плавно расслабить. И последнее – напряжение. Оно длится столько же, нужно плавно напрячься – так же, как во время дефекации, а потом расслабиться.

Рекомендуется производить гимнастику следующим образом:

  • Начать с 8 повторений всех трех вариаций упражнений.
  • Еженедельно увеличивать на 4-6 раз до тех пор, пока эта цифра не составит 45 повторов.
  • Выполнять ежедневно до 5 раз.

Стоя на полу

Следующие упражнения для профилактики простатита могут напомнить зарядку. Они полезны не только для простаты, но и для всех остальных органов. В рамках такой тренировки необходимо делать:

  1. 30 раз боковые наклоны – вправо и влево.
  2. 100 взмахов каждой ногой – назад и вперед.
  3. Прыжки разной высоты. То есть чередовать высокие и низкие. Начать рекомендуется с пятидесяти, и постепенно увеличивать до 300 в день.

В положении сидя

Самое простое из имеющихся – наклоны вперед. Необходимо сесть ровно, ноги вытянуть вперед, ладошки рук свободно положить на щиколотки и производить наклоны. При этом рекомендуется стараться подушечками пальцев дотронуться до носка.

загрузка...

упражнения для профилактики простатита

Полезной будет попытка сесть на шпагат. Для этого нужно ноги развести в стороны настолько, насколько это возможно. В таком положении требуется провести примерно половину минуты.

Передвижение на ягодицах производится следующим образом: сесть ровно, ноги вытянуть вперед и развести их. Передвигаться на ягодицах нужно в разные стороны. Один подход должен включать в себя примерно 40 движений.

Лежа на спине

Наиболее действенные упражнения для профилактики простатита, выполняемые лежа на спине:

  • 3 подхода по 6 раз – поднимать таз и одновременно с этим разводить в стороны колени.
  • 2 подхода по 11 раз – сводить и разводить ноги. При этом они могут быть согнуты и разогнуты в коленях.
  • 2 подхода по 5 раз – лечь на спину ровно, после чего поднимать ноги, одновременно сгибая в коленях, так, чтобы приложить их к животу.
  • 2 подхода по 5 раз – «березка». Руками поддерживать тело (поясницу), при этом таз и ноги направлять вертикально вверх.

Физические упражнения для профилактики простатита

Для следующего упражнения нижние конечности необходимо согнуть в коленях, руки положить под голову. Далее нужно осуществлять движения тазом во все стороны, при этом следя за дыханием: вправо – вдох, влево – выдох.

Лежа на животе

Упражнения для простаты в качестве профилактики простатита делают и лежа на животе. Например, «лодочка».

упражнениядля профилактики простатита

Руки нужно положить вдоль тела и не менять их положения. Одновременно необходимо поднимать нижние конечности (в несогнутом положении) и верхнюю часть тела. В такой позе нужно задержаться настолько долго, насколько это возможно. Потом – расслабиться. За один подход требуется повторить упражнение трижды.

В магазинах продается специальный гимнастический мяч. Он для следующего упражнения подойдет лучше, чем простой. Суть заключается вот в чем: животом нужно лечь на мяч и кататься по нему телом – в течение получаса (раз в сутки).

Дополнительные гимнастические упражнения

Первое упражнение направлено на укрепление мышц ануса (можно совмещать с профилактическим массажем простаты). Необходимо их как бы сжать и сильно втянуть, продержаться секунд 10, после чего расслабить. За один подход – 3 раза. Рекомендуется делать несколько раз в день.

Человек, считающий, что правильное дыхание никак не может повлиять на простату, глубоко заблуждается. Недаром ведь восточная медицина делает акцент именно на дыхательной гимнастике.

Стоит уделить внимание именно брюшному дыханию:

  1. Сделать очень глубокий вдох.
  2. Раздуть живот.
  3. Задержаться в неподвижном состоянии на 12 секунд.
  4. Сильно втянуть живот.
  5. Также, приложив усилия, выдохнуть;
  6. Повторять 3-7 раз.

Остается лишь добавить, что проводится профилактика простатита у мужчин дома различными упражнениями, поэтому каждый представитель сильного пола может выбрать именно тот комплекс, который ему лучше всего подойдет.

Радикальная простатэктомия

  1. Несколько слов о простатэктомии
  2. Открытая простатэктомия
  3. Простатэктомия лапароскопическая
  4. Роботизированная лапароскопическая простатэктомия
  5. Показания к радикальной простатэктомии
  6. Противопоказания к радикальной простатэктомии
  7. Подготовка к радикальной простатэктомии
  8. Послеоперационный уход
  9. Биохимический рецидив
  10. Возможные осложнения
  11. Восстановление потенции

Радикальная простатэктомия – это хирургическая операция на предстательной железе, производимая под общим наркозом и отличающаяся от аденомэктомии, делающаяся при увеличении простаты, тем, что в ходе манипуляции производится полное удаление указанного органа.

Когда требуется выполнение указанных манипуляций? Что происходит в ходе операции и чего она позволяет достичь? О чем говорит уровень ПСА после простатэктомии и какова норма ПСА?
Попробуем найти ответы на указанные вопросы. И начнем отвечать с рассмотрения того, что собой представляет простатэктомия.

Несколько слов о простатэктомии

В настоящее время имеется три способа производства простатэктомии:

  • открытая простатэктомия;
  • простатэктомия лапароскопическая (эндоскопическая);
  • роботизированная лапароскопическая простатэктомия.

Рассмотрим эти способы более подробно.

Открытая простатэктомия

Открытая простатэктомия является одним из первых способов, используемых в медицине. Удаление простаты в этом случае производится двумя способами:

  • через разрез, выполняемый в нижней области живота (радикальная позадилонная простатэктомия) – такой же надрез делается и при аденомэктомии;
  • через разрез, сделанный между анальным отверстием и мошонкой (простатэктомия позадилонная).

В первом случае внизу живота делается десятисантиметровый надрез и через него производится удаление органа. Причем при необходимости через этот же разрез можно удалить и лимфатические узлы. При проведении простатэктомии в этом случае по возможности сохраняются нервные ткани, обеспечивающие нормальное мочеиспускание и эректильные функции. В ходе операции мочеиспускательный канал вшивается в мочевой пузырь. Реабилитационный период после удаления простаты составляет, как правило, неделю.

Во втором случае разрез делается в области промежности, а удаление простаты производится сзади. Существенным недостатком указанного варианта является невозможность удаления в ходе операции лимфатических узлов, а также высокие риски повреждения нервных волокон, обеспечивающих эректильные функции.

Простатэктомия лапароскопическая

Простатэктомия лапароскопическая радикальная – это малотравматичный метод удаления органа, подразумевающий применение специального прибора – лапароскопа.

Производится лапароскопия следующим образом. В ходе операции на животе делаются небольшие надрезы, в них вводится лапароскоп с видеокамерой и специальными инструментами, посредством которых производится отделение простаты от связок, жира и внутренних органов, а затем и ее удаление.

Реабилитационный период после удаления простаты составляет, как правило, неделю.

Роботизированная лапароскопическая простатэктомия

Роботизированная лапароскопическая радикальная простатэктомия – это удаление органа посредством манипуляторов, производимое следующим образом.

Врач производит пять небольших по размеру разрезов в брюшной полости, предназначенных для погружения специальных манипуляторов и лапароскопа. В ходе операции хирург находится за консолью и осуществляет управление манипуляторами с прикрепленными к ним хирургическими инструментами.

Показания к радикальной простатэктомии

В подавляющем большинстве случаев, радикальная простатэктомия назначается тогда, когда требуется удалить злокачественные образования на простате. Однако в некоторых случаях она производится и тогда, когда требуется вылечить запущенную форму аденомы простаты, неизлечимую, например, средствами, которые предоставляют другие способы терапии, например, лазерная простатэктомия.

Противопоказания к радикальной простатэктомии

Радикальная простатэктомия не может быть проведена у лиц:

  • страдающих болезнями сердца и сосудов, находящимися на стадии декомпенсации;
  • принимающих средства, разжижающие кровь (проведение простатэктомии возможно через неделю после их отмены);
  • страдающих болезнями, сопровождающимися ярко выраженным воспалительным процессом;
  • возрастом старше семидесяти лет.

Подготовка к радикальной простатэктомии

Подготовка к радикальной простатэктомии включает в себя:

  • осмотр пациента;
  • клинические и биохимические анализы крови и мочи;
  • рентген;
  • электрокардиограмму;
  • УЗИ;
  • Компьютерную томографию.

Непосредственно перед процедурой пациент должен:

  •       сообщить анестезиологу и хирургу обо всех употребляемых им препаратах;
  •       отменить прием Аспирина, противовоспалительных средств, влияющих на свертываемость крови препаратов;
  •       вечером перед препаратом прекратить употребление тяжелой пищи;
  •       в ночь перед простатэктомией прекратить употребление пищи и жидкости.

Послеоперационный уход

Как происходит восстановление после радикальной простатэктомии в послеоперационный период?

Прежде всего, стоит отметить, что продолжительность нахождения в стационаре после указанного вмешательства, как правило, составляет два-три дня. Затем пациент выписывается долечиваться в условиях дома (это же происходит и при аденомэктомии).

Так, ему может потребоваться принимать:

  • антибактериальные средства, позволяющие предупредить присоединение инфекции;
  • слабительные, предупреждающие запоры;
  • обезболивающие;
  • витаминно-минеральные комплексы, в том числе и железо.

Указанные препараты назначаются, как правило, и при аденомэктомии.

Кроме того, пациент должен:

  • при нахождении в положении лежа удерживать ноги на возвышенности – это позволит предупредить тромбоз нижних конечностей;
  • употреблять большое количество жидкости – это позволит промыть мочевой пузырь;
  • обрабатывать разрез хозяйственным мылом и проточной водой;
  • избегать чрезмерных нагрузок на протяжении шести недель со дня операции;
  • избегать употребления спиртного, кофе, острого и иных напитков и продуктов питания, способных повлиять на кишечник, желудок, мочевыводящие пути и пузырь;
  • соблюдать рекомендации врача.

Полное восстановление после простатэктомии, равно как и после аденомэктомии, занимает, как правило, около шести недель.

Биохимический рецидив

Несмотря на то что предугадать возможную реакцию организма на то или иное хирургическое вмешательство невозможно, доскональное обследование пациента позволяет дать прогнозы на все риски, связанные с проведением простатэктомии.

Основной проблемой, связанной с удалением простаты, пораженной раком, является возможный рецидив болезни. Именно поэтому радикальная простатэктомия может, как полностью избавить от рака, так и окончиться неудачей, связанной с возвращением заболевания.

Что касается прогнозов на излечение, то по статистке приблизительно в трети случаев наблюдается рецидив рака простаты.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Показателем того, что рак возвратился, является уровень ПСА (простатоспецифического антигена) в крови. Значение ПСА сразу же после операции равно нулю и это является нормой ПСА.
Если же у больного наблюдается рост ПСА, то это говорит о том, что развился биохимический рецидив, и лечение рака требуется возобновить.

Причем понять какой именно развился ли местный рецидив или системный можно понять по тому:

  • когда начал расти ПЕС;
  • как быстро происходит повышение ПСА.

Именно поэтому уровень пса после радикальной простатэктомии является одним из важнейших показателей эффективности лечения.

Лечение рецидива болезни проходит комплексно и может включать в себя наблюдение, гормонотерапию, облучение или же сочетание указанных способов.

Возможные осложнения

Простатэктомия – это серьезная операция, которая может привести как к общим, так и к специфическим осложнениям.

В число общих осложнений входят:

  • нарушение работы сердца;
  • тромбоз;
  • развитие аллергических реакций на анестезию;
  • большие кровопотери;
  • инфицирование и воспаление операционной раны.

В число специфических осложнений входят:

  • эректильные дисфункции;
  • недержание мочи;
  • повреждение мочеиспускательного канала или кишечника;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • бесплодие.

Восстановление потенции

Эректильные дисфункции являются одной из наиболее распространенных проблем, связанных с выполнением радикальной простатэктомии. Объясняется это тем, что нервы, отвечающие за эректильные функции, располагаются в непосредственной близости от простаты и могут быть повреждены или удалены во время операции.

Восстановление эрекции в данном случае во многом зависит от:

  •       состояния эректильных функций мужчины до операции;
  •       масштаба оперативного вмешательства;
  •       возраста пациента на момент проведения простатэктомии.

Причем в подавляющем большинстве случаев на восстановление потенции требуется от полугода и до года.

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Чем опасна аденома простаты

    Свечи для лечения аденомы простаты

    Реабилитация в послеоперационный период после удаления аденомы простаты

    Массаж простаты при аденоме предстательной железы

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Последствия для мужского здоровья удаления аденомы простаты

    Лекарства и препараты для лечения аденомы простаты у мужчин

    Лучшие эффективные средства для лечения аденомы простаты

    ПСА при раке простаты: определение и назначение анализа

    Свободная форма ПСА, или простатспецифичный свободный антиген, используется в диагностике онкологических заболеваний простаты. ПСА может использоваться не только как онкомаркер, но и как маркер воспаления или механического повреждения предстательной железы. В норме у здоровых мужчин он держится на низком уровне и значительное увеличение его концентрации свидетельствует о патологии предстательной железы.

    Как при онкологии, так и при доброкачественной гиперплазии предстательной железы и простатите основным симптомом является затрудненное мочеиспускание вследствие механического препятствия. Выявление большой величины ПСА в крови помогает диагностировать наличие злокачественного заболевания на ранней стадии.

    Тест на определение уровня свободного ПСА проводится методом НГА — непрямой гемагглютинации.

    Норма для уровня ПСА зависит от возраста. Уровень концентрации простатического специфического антигена в крови у мужчины в возрасте до 70 лет должен быть не более 4,5 нг/мл, до 60 лет не более 3,5 нг/мл, а младше 50 лет не должна превышать 2,5 нг/мл.

    Диагностика ПСА применяется в качестве скрининга при профилактическом обследовании после 40 лет для выявления риска онкологического заболевания. При обнаружении повышенного значения ПСА и подозрении на опухолевое заболевание проводится ректальное исследование и назначает дополнительные методы обследования, такие как УЗИ, игольчатая биопсия.

    ПСА при раке простаты врач измеряет с целью контроля эффективности лечения опухоли после хирургической операции, после проведенной химиотерапии или лучевой терапии, а также с целью оценки эффективности гормональной терапии, для своевременного выявления метастазов и рецидива.

    После радикальной простатэктомии показатель уровня простатоспецифического антигена, как правило, крайне низкий и не должен повышаться больше 0,2 нг/мл.

    МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

    Читать подробнее…

    На повышение уровней в крови общего ПСА могут оказать влияние массаж простаты, эякуляция, биопсия, ректальное исследование предстательной железы, а также УЗИ-исследование.

    Его уровень также повышается при воспалении предстательной железы пациента, вследствие травмы, ишемии и с возрастом.

    При онкологии и рецидиве повышение количества ПСА происходит стабильно и постепенно, в течение нескольких месяцев до года, в то время, как после механических воздействий на предстательную железу, например после брахитерапии, его количество повышается резко и ненадолго.

    После проведенного оперативного лечения определять ПСА рекомендуют проводить не сразу после операции рака простаты, а через месяц или более. Также анализ делается не раньше чем через 7-10 дней после механических воздействий или воспаления простаты.

    Также перед исследованием не стоит курить в течение 30 минут, избегать нервного и физического напряжения, за 24 часа не употреблять жирную пищу.

    Значения уровня ПСА при раке простаты: как выглядит «норма»

    ПСА при раке предстательной железыПСА при раке предстательной железыНормальные значения ПСА у здорового человека находятся в диапазоне от 0 до 4,5 нг/мл.

    Показатели ПСА при раке простаты на ранней стадии могут быть невысокими, до 10 нг/мл.

    На более поздней стадии значения ПСА при раке простаты могут значительно увеличиваться, причем преимущественно за счет свободного ПСА.

    Повышение количества ПСА после оперативного лечения более 0,2 нг/мл говорит о развитии метастазов или рецидива опухолевого процесса.

    Простатоспецифичный белок необходимо измерять через несколько недель после оперативного лечения. Небольшой уровень ПСА при раке простаты сохраняется в крови после частичной резекции простаты.

    Проведение лекарственных и лучевых воздействий не удаляет полностью ткань простаты из организма, так как разрушает опухолевые клетки. Это может снизить значения уровня ПСА, но снижается он медленно, в течение года и более.

    Определение свободного ПСА при раке предстательной железы дает возможность дифференцировать симптомы послеоперационного воспаления от симптомов рецидива опухолевого процесса.

    Показание ПСА при раке простаты может определяться не только в абсолютном, но и в относительном значении, то есть в виде отношения свободного ПСА к общему в процентном соотношении. Уровень свободного ПСА 12-100% говорит о наличии опухолевого процесса или о его рецидиве.

    Как снизить ПСА при раке простаты?

    Уровень ПСА является диагностическим маркером успешности лечения рака простаты и снижается после лечебных мероприятий — операции рака предстательной железы, химиотерапии, радиационных и лучевых воздействий.

    Какой ПСА при раке простаты?

    Количество свободного ПСА при раке простаты может значительно превышать нормативную величину. Выявление уровня ПСА при скрининге более 10 нг/мл указывает на вероятность опухолевого процесса более 50%.

    Определение нормы ПСА после удаления рака простаты

    Показание ПСА при раке простатыПоказание ПСА при раке простатыНорма ПСА после удаления рака простаты составляет 0,2 нг/мл. Это связано с тем, что кроме удаленных клеток предстательной железы фракцию сериновой протеазы не вырабатывает больше ни один орган. Количество свободного ПСА после операции рака простаты для наибольшей достоверности надо измерять через месяц.

    В раннем послеоперационном периоде возможно значительное увеличение уровня ПСА, до 40 и более нг/мл. После химиотерапии, лучевой терапии обычно наблюдается постепенное снижение уровня ПСА в крови, поэтому анализ ПСА после лечения рака предстательной железы первый раз делают через месяц, и потом неоднократно, с целью контроля.

    Результат ПСА после удаления рака простаты необходимо контролировать длительное время с целью своевременного рецидивов. Высокий уровень ПСА, который повышается резко и на короткое время, вызван механическим воздействием на предстательную железу мужчины.

    • Как меняется ПСА при рецидиве рака простаты?
      В том случае, когда развивается рецидив рака простаты, возможно наблюдать длительное, значительное и стойкое увеличение уровня свободного ПСА.
    • Какая норма ПСА после операции рака простаты?
      После радикальной простатэктомии через месяц в крови должен наблюдаться минимальный уровень ПСА.

    Поделитесь с друзьями!

  • причины и признаки

    диагностика и лечение

    инструкция по применению

    отзывы о препарате

    • Польза морковного сока для мужчин и его применение…
    • Оргазекс — инструкция по применению, цена, отзывы
    • Репа для мужчин: 6 самых полезных рецептов для муж…
    • Гранатовый сок для мужской силы — эффективны…
    • Простаплант: инструкция по применению, цена и анал…

    Все новости

    Все авторы

  • Ad banner

    • Аденома простаты
    • Баланит
    • Баланопостит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Венерические болезни
    • Водянка яичка
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гломерулонефрит
    • Грибок половых органов
    • Диабет
    • Крипторхизм
    • Молочница
    • Мужское бесплодие
    • Орхит
    • Остеохондроз
    • Паразиты
    • Простатит
    • Рак предстательной железы
    • Уретрит
    • Уреаплазмоз
    • Фимоз
    • Фригидность
    • Цистит
    • Что такое эрекция?
    • Как повысить потенцию в домашних условиях?
    • Как увеличить эрекцию?
    • Влияет ли протеин на потенцию?
    • Возбудитель для мужчин?
    • Профилактика импотенции
    • Симптомы
    • Продукты
    • Гомеопатические средства
    • Упражнения
    • Массаж

    Ad banner <div><img src=»//mc.yandex.ru/watch/26872623″ style=»position:absolute; left:-9999px;» alt=»» /></div>

    Метки:
    Читайте также

    Добавить комментарий