Не курю сутки что происходит с организмом

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Ученые установили: эволюционный прорыв, когда обезьяна начала формироваться в человека, произошел из-за достаточно резкого снижения уровня тестостерона. Из-за этого начали смягчаться звериные повадки и инстинкты, снизилась агрессивность. Ученые уверяют, что спад гормона не прекращается до сих пор (например, у мужчин, живших 2-3 века назад, средний показатель тестостерона была почти на 3% выше). Почему это происходит и можно ли остановить этот процесс – об этом читайте дальше в статье.

формула тестостерона

Почему снижение гормона происходит в наше время?

Снижение тестостерона обусловливается меняющимся образом жизни. С каждым новым поколением человек меньше уделяет внимания физической активности, реже бывает на улице, меняет пищевые привычки. При гиподинамии и дефиците белка, цинка и витамина D организм мужчины переводит гормонопродуцирующие органы в «спящий режим». Результат – прогрессирующее понижение тестостерона, которое сказывается на:

  • внешнем виде (проявляется меньше андрогенности),
  • характере (снижается активность, повышается эмоциональная чувствительность),
  • половых способностях (у мужчин снижается либидо, потенция, фертильность).

Как мужчинам просто повысить уровень тестостерона?

Если снижение тестостерона не критичное (в этом случае нужна врачебная помощь), то улучшить выработку гормона можно в домашних условиях без стероидов. Специалисты советуют всем мужчинам (независимо от возраста, здоровья и образа жизни) ежедневно делать специальные упражнения, больше проводить времени на свежем воздухе и откорректировать питание – это позволит существенно увеличить уровень тестостерона.

загрузка...

Тренировки

В программе по лечебной физкультуре для людей с пониженным уровнем тестостероном указаны три основных упражнения, которые активизируют выработку андрогена. Это:

  • Приседания.
  • Становая тяга со штангой.
  • Жим штанги лежа.

мужчина приседает

Дома можно спокойно делать первое упражнение. А вот два других не все могут выполнять в домашних условиях из-за отсутствия возможности купить штангу. Вместо нее можно приобрести эспандеры.

Эффективность эспандеров сопоставима с тренировками со свободными весами или тренажерами. А в чем-то они даже лучше – эспандеры позволяют добиться лучшей концентрации на движениях, разнообразят нагрузки и не оказывают давления на суставы мужчин. К тому же портативность и доступная цена делает эспандеры отличным вариантом для дома (что удобно для мужчин, не имеющих возможности ходить в спортивные залы).

Важно: при составлении домашних спортивных тренировок мужчинам надо помнить, что повышение уровня тестостерона будет наблюдаться в первые 2 суток после занятий. При постоянной нагрузке организм адаптируется и перестает реагировать. Вот почему полезно через каждые пару дней интенсивных занятий делать перерывы на отдых (достаточно 1-2 дня).

загрузка...

Витамин D

Для начала мужчинам рекомендуется сделать анализ крови на 25-гидроксивитамин D. Для нормальной выработки тестостерона взрослому мужчины требуется от 50 до 70 нг/мл. Если уровень ниже 40, то надо пройти курс витаминных препаратов (их подбор лучше доверить врачу).

Если уровень витамина в среднем «окне» — 40-60 нг/мл, то потребности в препаратах нет, повысить витамин можно элементарными способами. Во-первых, мужчинам следует гулять на свежем воздухе в дневное время не менее 1,5 часа в сутки. Во-вторых, полезно каждый день есть что-то из этого списка: печень трески, говяжья печень, шпроты в масле, тунец, желток вареного яйца, козье молоко, сыр брынза, грибы лисички, вешенки или белые.

витамин Д

Продукты с цинком

Без достаточного количества этого минерала в организме мужчины тестостерон будет неуклонно падать. В сутки мужчине требуется 40 мг цинка (больше не нужно, так как повышение может нарушить усваиваемость организмом других полезных веществ).

Получить нужную норму цинка нетрудно, так как минерал содержится в совершенно обычных продуктах питания:

  • Печень курицы.
  • Грецкие орехи и арахис.
  • Мягкие сыры.
  • Говядина, баранина и мясо индейки.
  • Фасоль, горох.
  • Гречка, овсянка.
  • Креветки, крабовое мясо.
  • Свекла.
  • Шпинат.

продукты богатые цинком

Если по какой-то причине норму цинка с пищей не удается набрать, то можно периодически проходить курсы биодобавок, содержащих масло из печени акулы. В этих препаратах помимо цинка есть селен, который также полезен для повышения естественного уровня тестостерона у мужчин.

Напоследок важно отметить, что описанные выше советы будут бесполезны, если на мужчину действуют факторы, приводящие к резкому снижению тестостерона. К ним относятся воспаления и инфекции половой системы, постоянное действие токсических веществ, ожирение, злоупотребление алкоголем, а также постоянные стрессы. Сначала надо убрать перечисленные факторы, а потом уже заниматься повышением тестостерона. Берегите себя и будьте здоровы!

Что такое сосудистая импотенция и как ее лечить?

Сосудистая импотенция является основной причиной развитая эректильной дисфункции у мужчин. Учитывая статистику поступивших больных, специалисты фиксируют более 55% пациентов, у которых диагностирована именно эта патология.

Анатомия полового члена

Для того чтобы понять важность правильного и полного кровоснабжения полового члена (для реализации здоровой эрекции), необходимо иметь представление об устройстве этого органа.

Половой член мужчины состоит из пористой ткани, по своей структуре близкой к губке. Полости, из которых состоит эта губка, называют синусы. Они снабжаются кровью через ответвления от 2 больших артерий, проходящих по всей длине члена и имеют сообщение непосредственно через стенки их образующие.

Кроме того, структура члена сложена из 2 кавернозных тел, тоже сообщающихся между собой общим кровотоком. Визуально эти тела разделяют те самые большие сосуды, идущие от корня члена к его головке. В этом же направлении расположена уретра, через которую выводится моча из организма. Она тоже идет от корня члена к его головке и окружена плотным слоем синусов.

Строение полового членаСтроение полового члена

Кровеносная система полового члена представляет собой замкнутую гидродинамическую систему. То есть кровь по артерии подается в синусы кавернозных тел, откуда она оттекает в спиралеобразную вену, идущую вокруг всего полового члена к его корню.

Здесь имеется набор мышц, участвующих в эрекции при половом возбуждении. Однако управлять этими мышцами мужчина не может, они сильно отличаются по своей структуре от скелетных.

Эрекция: порядок прохождения всех стадий процесса

Если рассмотреть эрекцию относительно простейшей механики, то становится понятно, что такое сосудистая импотенция в принципе. Сексуальное возбуждение, передаваемое сигналами из центральной нервной системы, увеличивает просвет в артериях, подающих кровь к синусам кавернозных тел. Одновременно с этим сокращаются мышцы в корне члена, которые пережимают вены, обеспечивающие отток крови. То есть кровь поступает в половой член, но не вытекает из него. Под действием крови синусы растягиваются, увеличивая тем самым член в несколько раз и делая его твердым и упругим.

Нарушение данного процесса происходит в 2 точках — неполное и недостаточное снабжение кровью, осуществляемое через артерии, или слишком быстрый отток крови по венам.

Как возникает эрекцияКак возникает эрекция

Причины сосудистой импотенции

Импотенция сосудистого генеза может возникнуть по ряду причин:

  1. Артерии, подающие кровь в пещеристые тела полового члена, полностью или частично закрыты атеросклеротическими бляшками. Они, в свою очередь, образуются на стенках артерий от чрезмерного содержания холестерина в крови или в результате повреждения стенок сосуда.
  2. Системная активность артерий нарушается при сахарном диабете. Стоит только уровню сахара в крови измениться, как кровоток может нарушиться в любой части организма, в том числе и в малом тазу, что скажется на половой силе.
  3. Заболевания сердца приводят к тому, что оно не может поддерживать нужное давление в артериях половой системы. К таким патологиям относится ишемическая болезнь сердца или инфаркт миокарда.
  4. Продолжительное по времени повышенное артериальное давление, называемое гипертонией, приводит к нарушению работы сосудистой системы организма. От этого страдает и половая система мужчины, так как она крайне чувствительна к любым сбоям. К тому же прием гипотензивных препаратов имеет побочный эффект в виде импотенции.
  5. Существует вероятность нарушения правильной работы сосудистой системы в органах малого таза в результате физической травмы. Такое явление чаще всего наблюдается у молодых мужчин, живущих активной социальной и спортивной жизнью.
  6. Причины импотенции у мужчин могут быть вызваны опасными привычками, такими как курение, злоупотребление алкоголем, острой и жирной пищей. Все эти действия приводят к тому, что стенки сосудов теряют свою эластичность, отток крови через расширенные, например алкоголем, вены прекращает эрекцию любой силы.
  7. Самой обычной причиной сосудистой импотенции является преклонный возраст. С годами функции половой системы угасают вместе со всем организмом.
  8. Сосудистые нарушения в половой системе бывают после хирургических операций на близлежащих с половым членом органах.
  9. Сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок, в частности на мышцы малого таза, приводят к тому, что артерии, вены и мышцы в мужской половой системе теряют свой тонус и способность к сокращению и расширению.

Сидячий образ жизниСидячий образ жизни — одна из причин сосудистой импотенции!

Диагностика сосудистой импотенции

Как только появились симптомы импотенции, необходимо сразу же обратиться к врачу. Ведь любое заболевание сосудов и органов половой системы можно вылечить, если правильно и вовремя распознать патологию и не доводить ее до тяжелой, а порой неизлечимой формы.

В первую очередь врач проводит опрос пациента. Узнает его привычки, режим питания и дня.

Затем больной направляется на лабораторные исследования крови. В ходе данных анализов устанавливается наличие и уровень холестерина в крови, чтобы исключить или подтвердить атеросклероз.

Обязательно проводится электрокардиограмма. Это необходимо, чтобы определить наличие у пациента сердечных заболеваний, способных повлиять на состояние сосудов во всем организме и в половой системе в том числе. Основным методом диагностики заболеваний сосудов в данной ситуации является допплерография артерий и вен в половой системе мужчины. Только комплексное изучение проблемы может помочь правильно диагностировать не только саму сосудистую импотенцию, но и причины ее возникновения.

Лечение сосудистой импотенции

После подтверждения диагноза начинается лечение. Понятно, что прежде всего лечится болезнь, вызывавшая нарушение работы сосудов в половой системе. Например, при ишемической болезни внимание уделяется сердцу, при атеросклерозе начинается лечение атеросклеротических бляшек, при гипертонии нормализуется артериальное давление и т. д. Конечно, проводится лечение вен и артерий, непосредственно питающих половой член кровью. Приводится в соответствие работа клапанов на венах, осуществляющих отток крови из полового члена.

Когда консервативное лечение не приносит результатов, сосудистые нарушения лечатся хирургическим путем. Широко применяется метод шунтирования — когда в обход закупоренной артерии прокладывается донорский сосуд, обеспечивающий нормальное кровообращение в половом члене. Для снижения риска отторжения используется артерия, взятая из бедра самого пациента.

В ситуации, когда расширенная вена осуществляет повышенный отток крови, такое место на сосуде вырезается, то есть проводится резекция. Лечение сосудистой импотенции таким методом часто заканчивается рецидивом, поэтому резекция проводится на обширной сети вен, обеспечивающих отток крови от члена. В этом случае эрекция сохраняется до глубокой старости.

класс жестКак предотвратить развитие сосудистой импотенции?

Профилактика сосудистой импотенции

Какого бы происхождения ни была сосудистая патология, гораздо разумнее и проще предотвратить ее развитие, применяя некоторые методы профилактики:

  1. Для того чтобы сосуды сохраняли свои стенки упругими и крепкими, следует придерживаться правильной диеты — нельзя употреблять в пищу острое, жирное, копченое, и жареное. Следует потреблять больше свежих овощей и фруктов богатых витаминами.
  2. Нельзя злоупотреблять алкоголем и курить сигареты. Это разрушает стенки сосудов буквально за несколько лет.
  3. Для поддержания мышц и сосудов в тонусе необходимо регулярно заниматься спортом, особенно если мужчина занят на сидячей работе. Нужно больше ходить пешком или ездить на велосипеде.
  4. Нервная система тоже нуждается в правильном уходе. Ведь без правильной работы ЦНС сигнал о половом возбуждении просто не будет генерироваться или не дойдет до половой системы. Для этого следует соблюдать определенный режим дня — вставать и ложиться надо в одно и то же время, спать нужно не меньше 7 часов в сутки.
  5. Следует избегать стрессовых ситуаций. Если источником переживаний становится работа, то следует посмотреть на нее с другой стороны и возможно даже сменить сферу деятельности. Ведь ничто не сравнится со здоровьем организма и возможностью жить полноценной половой жизнью до глубокой старости.

Ко всему прочему необходимо регулярно проходить медицинские обследования (хотя бы 1 раз в год), на это нельзя жалеть ни средств, ни сил. В конце концов это окупится долгой и счастливой жизнью.

Препараты для повышения потенции у мужчин

Медицинские препараты для повышения потенции у мужчин всегда пользовались популярностью, так как эрекция – сложный механизм, в работе которого принимают участие многие органы и системы человеческого тела.

  • Когда необходим приём
  • Виды препаратов для эрекции и либидо
  • Препараты для мгновенного повышения потенции
  • Безопасные препараты для повышения потенции
  • Популярные БАДы
  • Заключение

препараты для повышения потенции

Подбирать средство лучше всего после проведения тщательного обследования и вместе со специалистом, так как неподходящее лечение может дать больше вреда, чем пользы. Давайте разберёмся, когда требуется повышение потенции при помощи медикаментов и БАДов, а также, какие существуют препараты для восстановления мужской силы.

Когда необходим приём

Чаще всего происходит снижение потенции в 45-50 летнем возрасте, что вызвано изменениями в тканях, накопленными хроническими болезнями и многими другими причинами. Но нарушения возможны и у молодёжи, и в среднем возрасте. Частыми причинами эректильной дисфункции и отсутствия либидо специалисты называют:

  • отсутствие сбалансированного питания и режима дня;
  • недостаток отдыха и сна;
  • вредные привычки;
  • повышенная тревожность, неуверенность в себе, стрессы;
  • физические и эмоциональные перегрузки;
  • хронические болезни и приём некоторых медикаментов;
  • нерегулярный секс и отсутствие разнообразие в интимной жизни.

Не все эти факторы требуют повышения потенции у мужчин с помощью лекарственных препаратов. В большинстве случаев, когда снижение либидо, вялая или неполная эрекция не сопровождается другими тревожащими симптомами и наблюдается не часто, можно ограничиться сменой обстановки, отдыхом, хорошим питанием и улучшением качества жизни. Как правило, это помогает нормализовать потенцию при отсутствии серьёзных проблем со здоровьем.

Если снижение потенции сопровождается сложностями с мочеиспусканием и семяизвержением, выделением из уретры крови или гноя, появлением болей различной локализации, снижением общего тонуса организма, а также другими симптомами, нельзя заниматься самолечением и ждать улучшения состояния здоровья. Нужно срочно обратиться к врачу, чтобы провести диагностику и подобрать лечение.

МУЖЧИНЫ, НЕ ПРОПУСТИТЕ НОВИНКУ! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЛЮБОМУ МУЖЧИНЕ! Попробуйте новое средство и ваша женщина оценит ваши способности!   … Подробнее >>

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Виды препаратов для эрекции и либидо

Существует масса эффективных препаратов для повышения потенции у мужчин. Каждый из них должен подбираться исходя из многих факторов:

  • причины развития патологии и уже имеющихся осложнений;
  • характера нарушений потенции и их степени сложности;
  • возраста;
  • имеющихся хронических и острых заболеваний;
  • уже принимающихся человеком лекарственных препаратов.

Все заграничные и отечественные препараты для повышения потенции у мужчин бывают нескольких видов:

  • адреноблокаторы, дающие быстрый и мощный эффект, но подходящие не всем;
  • гомеопатия, где в составе присутствуют натуральные животные и растительные компоненты;
  • биологически активные добавки, натуральные, но не всегда имеющие высокую эффективность;
  • гормональные препараты, в составе которых есть тестостерон;
  • средства, косвенно влияющие на потенцию, например, спазмолитики, препараты для улучшения циркуляции крови и передачи нервных импульсов, иммуностимуляторы, витаминно-минеральные комплексы.

Препараты для повышения потенции у мужчин

Ни один даже самый на первый взгляд безвредный препарат для повышения потенции у мужчин нельзя принимать без консультации со специалистом. Во-первых, средство может вам не подойти или не оказать желаемого действия, а во-вторых, оно может замаскировать тревожащие симптомы и привести к прогрессированию имеющейся болезни, требующей немедленного лечения.

Препараты для мгновенного повышения потенции

Препараты для мгновенного повышения потенции, как правило, имеют массу отличий от средств с натуральным составом:

  • присутствие синтетических сильнодействующих компонентов, например, силденафила;
  • быстрый эффект, проявляющийся спустя 30-60 минут после применения средства и длящийся от 4 часов до нескольких суток;
  • отсутствие влияния на состав спермы;
  • наличие сертификатов качества и доказывающих безопасность документов;
  • клинически доказанная эффективность;
  • возможность разового применения для оказания желаемого эффекта;
  • доступная стоимость.

Помогают такие средства даже при серьёзных нарушениях потенции. Но эти препараты имеют два существенных минуса: большое количество противопоказаний и возможных негативных последствий.

Препараты для повышения потенции у мужчин

Например, нельзя применять быстродействующие средства людям старшего возраста, при наличии тяжёлых заболеваний внутренних органов и систем, особенно сердца и сосудов. А возможными побочными эффектами могут стать аллергические реакции, учащение сердцебиения, головокружение, проблемы со зрением, а также опасные для жизни и здоровья состояния – инфаркт и инсульт.

Самыми распространёнными средствами этой группы, стимулирующими эрекцию и повышающими либидо, считаются:

  • Левитра;
  • Сиалис;
  • Виагра;
  • Зидена;
  • дженерики вышеперечисленных средств – Динамико, Максигра, Силденафил, Жевитра и другие.

Лучшие препараты для повышения потенции у мужчин — адреноблокаторы, к которым относится популярная Виагра. Они блокируют действие фермента ФДЭ-5, что приводит к изменению скорости проводимости нервных импульсов, большему наполнению полового члена кровью и продлению полового акта.

Такие средства действуют только при наличии дополнительной естественной стимуляции, например, эротического кино или картинок, обнажённой партнёрши.

Безопасные препараты для повышения потенции

Относительно безопасными, но менее эффективными считаются природные препараты для повышения потенции у мужчин, так как у них меньше противопоказаний и практически полное отсутствие возможных негативных последствий.

К таким средствам относятся гомеопатические таблетки, продающиеся в аптеках, и БАДы, которые чаще всего приходится покупать в интернете. В составе их натуральные активные компоненты, которые действуют на весь организм мужчины, а не только на работу половой системы.

Препараты для повышения потенции у мужчин

Эффект от приёма БАДов и гомеопатии наступает лишь спустя некоторое время – 2-3 недели приёма препарата. Мужчина начинает себя чувствовать лучше и уверенней в себе. В отношениях появляется страсть и желание, а интимная близость приносит удовольствие.

К тому же, решаются проблемы с эрекцией: она становится полной и стойкой, не опадающей во время секса и позволяющей провести долгий половой акт. Некоторые растительные препараты для повышения потенции у мужчин по данным производителя могут даже способствовать увеличению детородного органа.

ВАЖНО ДЛЯ МУЖЧИН! С определенными проблемами в сексуальной сфере сталкивается абсолютно каждый мужчина! Игнорирование тревожных симптомов может привести к полному половому бессилию (импотенции) и серьезным психологическим проблемам. СПЕЦИАЛИСТЫ РЕКОМЕНДУЮТ! … Подробнее >>

Ни один специалист не пропишет в качестве лекарства БАДы. Дело в том, что эффективность этих препаратов не доказана клинически, а действуют такие средства по-разному. Эффект во многом зависит от причины снижения потенции и индивидуальных особенностей человека. Да и справиться с серьёзным заболеванием, например, с простатитом, варикоцеле, сахарным диабетом и многими другими недугами, способными снизить мужскую силу и привести к импотенции, без подобранного врачом лечения невозможно.

Поэтому, если вы решили использовать БАД, то лучше включить его в состав комплексной терапии и предварительно проконсультироваться со специалистом.

Среди лучших гомеопатических российских препаратов для повышения потенции у мужчин стоит выделить Импазу. А вот среди биологически активных добавок более популярны китайские таблетки и пилюли, содержащие в себе женьшень, гриб Кордицепс, панты маралов и многие другие природные компоненты.

Популярные БАДы

Лучшими китайскими БАДами считаются:

  • Сила императора;
  • Красный корень;
  • Золотой конёк;
  • Дар Гималаев;
  • Чунцао;
  • Хуэй Джун Дан.

А среди отечественных и зарубежных БАДов для увеличения потенции наибольшую популярность имеют:

  • Витегра;
  • Аликапс;
  • Тонгкат али Платинум;
  • Вука Вука;
  • Перуанская мака;
  • Босс Роял Виагра;
  • Вимакс капсулы.

Не всегда дешёвые препараты для повышения потенции у мужчин уступают по своей эффективности более дорогим. Часто тонизирующие и укрепляющие иммунитет средства, улучшающие кровообращение и передачу нервных импульсов, например, витаминно-минеральные комплексы, настойка боярышника, обычный глицин, а также некоторые другие, помогают вернуть потенцию.

Заключение

Помните, эрекция – сложный механизм, в нормальном функционировании которого принимают участие многие системы и органы человеческого тела. Но возможность проведения полноценного и качественного полового акта оказывают влияние внешние и внутренние факторы.

Поэтому, помимо приёма качественных БАДов и аптечных препаратов для увеличения потенции у мужчин, измените образ жизни на более активный и здоровый, вылечите имеющиеся болезни, нормализуйте эмоциональное и психическое состояние, сбалансировано питайтесь. Только такой подход и своевременное обращение к специалисту для подбора нужных медикаментов поможет восстановить уверенность в себе и мужское здоровье.

Добавить комментарий